Träningträningträning?

Hej! Har idag kommit till en insikt och vet inte om jag vill fortsätta träna där jag gör just nu. Mängden människor på gymmet just nu är motsvarande ett diskotek och är inget syre alls. Därmed fick det bli mer vila då man såg vita prickar efter varje set... Får se hur det blir nu. Hade tänkt testa på UTK på torsdag och är det bra där så blir jag nog kvar där. :)

Idag tränades iaf bröst/axlar igen. Inte optimalt att träna detta två gånger på rad men hade ingen direkt träningsvärk från söndags så kändes okej ändå!

Bänkpress 5,3,1*,S,N
5x87,5kg
3x100kg
3x112,5kg
1x120kg (långt stopp)
Nx135kg (negativ singel)

Militärpress: 5,5,5
5x45, 50, 57,5kg

Decline bänk smith:
5x100
4x100kg
7x90kg
6x90kg

Hög rodd i maskin:
10x100
6x110
6x120

sittande dips i maskin:
6x120
6x150
5x160kg
6x150kg

Vart sedan lite outies som vanligt. :)