Ingen kanondag och inte ens träningen gick bra. Tanken idag var ett bra markpass, en hel del böj och sen massa ländrygg/mage. Men kände mig bara väldigt svag idag och var fortfarande mör från i torsdagens benpass så vart väl inte riktigt så.
Dagens resultat i marken var en 3:a på 222,5kg och är väl egentligen ett reps pb men tekniken kändes väldigt konstig idag också så är ändå inte nöjd.
Testade sedan lite böj men gav upp det och körde lite kronlyft istället. körde lätt och gjorde några 3:or på 180kg med raka ben och utan bälte. Vart väl lite försök till magträning sen men gav upp och åkte hem...
Men det är bara att ladda om.. Vila imorgon och bänk på tisdag! Hoppas det går bättre då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar