Körde ett böj, bänk och kronlyftspass igår och gick för en gång skull rätt bra! Testade att andas in lite annorlunda när jag körde böj och kändes mycket bättre!
Böj: 1*
2x155kg
1x165kg
3x172,5kg (PB)
Bänk:
5x107,5kg med paus
Kronlyft:
2x220
1x240
1x260kg (PB)
Gick sedan hem så det vart alltså ett snabbpass. Men det känns rätt bra i ben och rumpa idag ändå!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar